Förra veckan så blev det inte mycket träning nere i dojon, och det samma kommer gälla den här veckan eftersom att jag jobbar. Får sitta och väga fördelarna över att vara 2000 kr rikare när veckan är slut och inte träna så mycket. Det känns lite jobbigt när nästan hela förra veckan försvann och nästa vecka också har någon sån där fånig långhelg som stör mitt i alltihop.
Var bortrest förra veckan, och hade tänkt gå ut och springa, men hade inte räknat med hur kallt det skulle blåsa, och tog därför inte med ordentliga kläder att springa i. Men jag tar igen den förlorade löpturen (och det faktum att jag missade yogapasset eftersom jag fick så bråttom till bussen) under veckan nu.
Träningen ser ut som följande:
Måndag: 50 min jogging (4+1)
Tisdag: Yoga 30 min + Jogging 40 min (8+2)
Onsdag: Ju-jutsu kai / MMA
Torsdag: BJJ
Fredag: Promenad 60 min + styrketräning
Lördag: Vila
Söndag: Jogging 55 min (4+1)
Tisdagen får jag smyga in ett yogapass mellan skolan och jobbet, och sen får jag se om jag går ut och springer direkt jag kommer hem. Får bara se till att ha en matlåda med mig upp så jag kan äta i så fall.
Och på onsdag kommer det jag sett fram emot mest under helga veckan. MMA!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar